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什么是酒瘾、网瘾

酒瘾,又称酒依赖。现已证明,因受遗传因素的影响,对酒的代谢,人群中有酶组成的差异。酒瘾的发生是遗传因素和环境因素共同作用的结果,酒瘾者存在不可逆的内脏功能和智力损伤,酒瘾是一种日趋严重的疾病。

 

病因

酒瘾,又称酒精依赖。目前已经证明酒精中毒受遗传因素的影响。对酒精的代谢,人群中有酶组成的差异。酒依赖的发生是遗传因素和环境因素共同作用的结果。酒依赖者存在有不可逆的内脏功能障碍和智力损伤。
◆生物学因素
遗传学检查结果显示,酒精依赖的家族聚集性非常明显,父母嗜酒的双胞胎中,单卵孪生子发病率高于双卵孪生子;寄养儿的发病率与养父母无关,而与亲生父母相关;同父异母或同母异父子女,发病率也与有生物学关系的父或母相关。
德国科学家发现,嗜酒癖好取决于编码血清素的遗传基因缺陷。俄罗斯专家通过动物实验研究认为,长期饮酒使机体形成一种反应方式,停止饮酒就会使之中断,产生“失调综合征”,只有再次饮酒后,症状才得以平息。
还有许多学者认为东方人如中国、日本、越南,印尼人,因缺少乙醛脱氢酶,饮酒易引起乙醛在体内积聚,释放出胺类物质,产生血管扩张、脸红、头痛、头晕、嗜睡、呕吐,和心动过速等不良反应。神经适应机制是酒精致依赖的主要机制。
家系研究发现嗜酒者子女的酒精中毒发生率较不嗜酒者的子女高4—5倍。家系嗜酒史阳性的其他成员酗酒行为特征为:
①酒精中毒发生年龄早,约20岁左右;
②酒精中毒表现严重,常需医学处理;
③酒精中毒的发生率高,而其他精神障碍发生率并不高。双生子研究发现酒精中毒的同病率,单卵双生明显高于双卵双生,并且酒精中毒越严重这一差别也越大;寄养子研究发现后代嗜酒与血缘父母嗜酒关系密切,而与寄养父母嗜酒关系不密切。
◆心理因素
心理学家的研究结果表明,抑郁既是酒精依赖发生的主要原因,又是酒精依赖发生的结果。人类学家HortonD认为饮酒的主要功能是减少焦虑,造成酒精中毒的个人心理动因常常是借酒浇愁。饮酒可以缓解现实困难和心理矛盾引起的焦虑。
有人指出嗜酒者病前人格特征常为:被动、依赖、自我中心、易生闷气、缺乏自尊心、对人疏远,有反社会倾向。而嗜酒者中反社会人格可高达 50%。人类饮酒的目的之一是借酒浇愁。
◆社会因素
酒精依赖同样也与环境及社会因素有关。长期生活在寒冷和潮湿地区的人群及重体力劳动的工人酒精依赖的患病率最高,其饮酒原因绝大部分是与家人、同事一起饮酒,或是由于体力劳动借酒解乏,或以酒助睡眠、借酒浇愁等;其次为轻体力劳动者、行政干部,科技人员最低。从性别来看,男性酒精依赖者显著高于女性。
◆年龄因素
美国科学家的一项研究报告显示,开始饮酒的时间越早,以后对酒精产生依赖的可能性就越大。
◆精神障碍
学者们研究发现,酒精依赖常与其他精神障碍共存。酒精依赖者常有情绪低落和焦虑,或出现反社会性行为;相反,抑郁、焦虑或反社会型人格障碍的患者也常常大量饮酒。

 

什么是网瘾

 

 

目前社会上,对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区,且概念并不统一。准确的讲,应该把网瘾称之为网络的过度使用 ,或者网络的滥用 ,也有人把它称为网络的病理性使用。
就像吃饭、购物、游戏一样,有时候会产生过度的使用 ,如病理性的赌博、冲动性的购物或者病理性的购物 ,这些都跟这个网络成瘾有类似的地方。

网络使用非常普遍 ,真正的成瘾的网络滥用的事情会有发生 ,但是并不是一上网就是成瘾 ,一上网就是过度使用 。不必过度渲染网络成瘾的危害,我们鼓励要正常和健康的去使用网络。

 

 

表现

在表现上,正确的使用网络,是在有需求时使用,或者对自己生活有方便的的情况下使用。网络过度使用者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。
当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往来了痛苦 ,甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响 ,就是属于过度使用,应该进行矫正。
有几种表现形式: 如网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等。这些表现多跟人的整体心理健康状况有关,不要忽视网络背后的心理健康的状态。

原因

造成网络成瘾的原因,一般分为外因和内因。外因即社会环境和家庭教育,社会环境包括网吧的出现,网络游戏的流行等等;家庭教育包括家庭环境和教育方式,家长忙于工作没时间管理孩子导致他们对网络产生依赖等。但是,这些外因只是被动因素,是形成网瘾的诱因。真正的原因是内因,包括网瘾患者的满足感缺失、独特的生理人格。举个例子说明,大部分网瘾患者的会出现学业失败,从而导致心理空虚,缺乏自信,为满足自己的内心,通常会选择逃避,最容易在虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感,这就是典型的满足感缺失。
对于网络成瘾的判断要谨慎 ,很多青少年青春期的时候,有一种很强的逆反心理,有回避大人监视的意识,对新鲜事物又充满了好奇,网络是最好的躲避环境 ,所以容易沉浸在网络当中,在虚拟的情况下跟人交往、游戏来躲避父母的监视。所以,父母要重视到网络对孩子的影响 ,包括好处和问题,采取积极的主动的防御措施 ,给他们提供很好的机会 ,给他们建立更强的一个生活信念和目标,这样才能够很好地控制欲望,从而合理地使用网络 ,真正地克服解决掉网络成瘾的问题。

控制和处理

下面的几种具体办法都属于认知行为疗法,也是控制网络过度使用的优选方法。
1.认知疗法。家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确网瘾的不良影响,比如荒废学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
2.系统脱敏疗法。家庭成员与网瘾患者协商制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。
3.代替疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
有一部分人行为难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,需要考虑要配合药物 ,在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ,就像治疗强迫症一样,情况比较复杂 ,需要药物加上心理治疗、认知行为治疗。医学界用于治疗网瘾的药物主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。药物疗法之所以能在一定程度上起到戒除网瘾的目的,是因为药物可以抑制多巴胺等神经递质的产生,减少人的兴奋度,从而起到戒除网瘾的目的。对与已出现心理障碍、精神症状及人格改变等严重的网瘾患者必要时需要住院治疗。
最后提醒大家,与物质依赖的成瘾行为相比,网瘾患者没有受到任何摄入物质的影响,是一种最为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。

鉴别与诊断

对于网络成瘾的诊断与鉴别,目前并没有公认的标准,美国精神疾病学家Kimberly Young认为病态赌博的诊断标准最接近网络过度使用的病理特征,经过修订,形成网络过度使用诊断问卷。该问卷有8个题项,在每天上网超过4小时的前提下,如果下面8个问题的回答是肯定回答,可以诊断为网络成瘾。
1、你是否着迷于互联网?
2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?
3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?
4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?
5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?
6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?
7、你是否对家庭成员、医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?
8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?

 






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